什么是激素性脱发以及失衡如何导致头发问题

我们大多数人都知道我们的荷尔蒙会影响我们的精力，情绪和皮肤（还有更多），但是您是否知道我们的荷尔蒙也会影响头发的健康'more-42068'>

睾丸激素

睾丸激素由卵巢产生。从对肌肉和骨骼健康的影响到性欲，适量的睾丸激素对女性健康都很重要。但是，我们需要检查睾丸激素。高水平的睾丸激素会导致产油量增加（提示油性头发）以及脱发。

如果您的头发稀疏，脱落过多，月经周期较长（超过35天），无排卵周期，痤疮和多毛症（面部，腹部等处的头发过多生长），则它们可能都是PCOS的症状和体征，并且应该探索这种可能性。

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雌激素是我们经常发生不良反应的一种激素，因为当雌激素的产生或代谢失衡时，它会引起许多体征和症状，例如情绪变化，经期疼痛，乳房胀痛，头痛，周期过长，凝结并改变周期长度。

但是，当雌激素处于平衡状态（不是太多也不会太少）时，它就是节目的明星！雌激素改善我们的情绪，增加性欲，帮助睡眠，集中注意力，记忆并改善神经可塑性。

雌激素还有助于促进头发生长。健康的雌激素水平有助于滋养毛囊，并促进浓密而甜美的头发的生长。雌激素含量低会导致头发干燥变稀，并在很长一段时间内可能导致激素性脱发。我们通过排卵产生雌激素（特别是雌二醇），因此我们要确保月经周期健康且有规律，以产生最佳水平的雌激素。

排卵后卵巢产生黄体酮。它是一种镇静激素，对情绪，睡眠，皮肤和头发都有积极影响。孕酮有助于降低睾丸激素水平，可能导致荷尔蒙脱发。我们生产大量孕激素的唯一方法是排卵。如果您不定期排卵（闭经，PCOS，不规则周期，服用避孕药等），则会减少孕激素的产生。

我们的甲状腺激素会影响人体的每个细胞。如果我们的甲状腺缓慢或迟钝（甲状腺功能低下），那么我们的细胞功能也会减慢。这可能表现为消化不良，疲劳，脑雾以及头发生长等症状。甲状腺功能亢进（当甲状腺过度运转时）会导致头发干燥，发脆和脱发/稀疏。

我们都听说过“过分紧张，以至于拔头发”（隐喻，甚至从字面上看），但有时候，压力可能会导致脱发（不拔出头发！）。持续不断的压力升高会导致皮质醇水平升高，皮质醇是一种对我们的应激反应从肾上腺（位于肾脏顶部的内分泌腺）分泌的激素。高水平的皮质醇会导致毛囊收缩，并导致干燥的头发质地和头发稀疏/掉落。

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如果您一直在努力解决头发结构变化，荷尔蒙脱发，油腻或头发生长（缺乏或过度）的问题，并且已经尝试了所有常见的外部产品和技巧，那么似乎该采取任何措施了向内看，认为您的荷尔蒙可能出了点问题！与您的保健医生进行交谈，然后开始调查以了解可能引起头发换发的原因。

本文由女性健康与生育力中医师Lauren Curtain撰写。拜访她 Instagram页面根据中医药和最新研究，获得了许多有关女性健康和幸福的有用信息。

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